El curso de yoga básico busca abrir un espacio de acercamiento al cuerpo y la salud que se va dando con la práctica de asanas o posturas. De igual manera, pretende explorar otras técnicas de autocuidado como son la meditación y los ejercicios de pranayama o respiración. Permitiendo de este modo un aumento en la calidad de vida a través de un curso sano y un manejo de las emociones.
Dirigido por Verónica Pérez Carvajal
Docente del Instituto.Egresada de filosofía de la Universidad de Antioquía con Maestría en Estética. Se ha dedicado a la práctica de yoga durante los últimos años, posee certificación de Yoga Alliance como instructora de Hatha yoga. Actualmente, estudia en la escuela de Saravasti Yoga.
Desde el 3 de agosto hasta el 28 de septiembre. Jueves de 4 pm a 6 pm. En el Instituto Jorge Robledo, Cl. 51 #65-72, Medellín. Inversión: General $230.000 Comunidad robledista $180.000